豌豆洗凈
菠蘿切小塊，蔥切碎
鍋里倒入適量的水，放入豌豆焯水，撈出瀝干水分備用
米飯打散
鍋里倒入適量的油燒熱后，倒入米飯翻炒片刻
加入豌豆炒至米飯熱透，加入菠蘿翻炒均勻，最后加入食鹽調味
盛出，撒上蔥花，即可
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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