女性25歲后性的問題應該注意什么？女性韌帶與生俱來軟弱的醫(yī)生專家提示女性切記不能負傷，因為和男性對比，女性比較容易挫傷膝蓋骨、膝關節(jié)等韌帶。韌帶受傷之后，必須好多個月才可以痊愈。醫(yī)師覺得，這應該是女性寬廣的髖骨使膝蓋骨韌帶承擔更多的能量，女性韌帶比男性與生俱來敏感的多。
1、每天醒來后別忘記全身伸展動作，能夠喚起肌肉組織，還可以綿軟筋腱、韌帶和關節(jié)。
2、女性懷孕之后體內(nèi)激素產(chǎn)生變化，骨關節(jié)韌帶松馳，女性懷孕早期科學安排自己工作生活，適度活動多注意休息，盡量避免做或防止重體力活，不要因為勞累過度或不必要猛烈主題活動進而本來處在特殊時期的韌帶火上澆油。
3、女性很容易引起韌帶拉傷和韌帶肌肉勞損，因而盡量選擇以足部主題活動為核心的跑步運動。乒乓球賽、網(wǎng)球、游水、溜冰、健身操等綁帶的柔韌度，使腳拉長。
腸道小問題不可忽視。實驗表明，即便男女吃同量食材，女性也需要花比男性左右的時間消化吸收。女性容易得習慣性便秘和腸病，其可能性是男性的2倍和3倍。
1、改正亂吃零食的不良習慣，常常吃零食，胃必須隨時隨地代謝胃酸消化吸收，吃飯的時候胃酸分泌降低。危害胃口消化，長期性很容易引起腸胃病。
2、常常吃芹菜、韭萊、豆芽菜、春筍、大白菜、大白菜、大白菜、地瓜等食品。膳食纖維在腸道中不可以消化，但可以吸收養(yǎng)分，刺激性胃腸蠕動，避免便秘和腹瀉。
3、適當調(diào)整脂肪攝入量，降低辛辣食物類及刺激食品類。
