秋季容易疲勞犯困?可以試試這些運(yùn)動(dòng)“招”

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制圖:崔元苑

來(lái)源:中國(guó)疾病預(yù)防控制中心

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左手舉著高腳杯,右手拿著保溫杯;熬最久的夜,敷最貴的面膜;今天燒烤擼串,明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養(yǎng)生保健的生活方式,被網(wǎng)友稱為“朋克養(yǎng)生”。近年來(lái),“朋克養(yǎng)生”在不少年輕人中流行開(kāi)來(lái)。炸雞配紅茶、可樂(lè)放黨參、蹦迪戴護(hù)膝、啤酒加枸杞……種種看起來(lái)擰巴的行為背后,真實(shí)反映了年輕人矛盾復(fù)雜的心

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“熬夜水”不可當(dāng)真,名為養(yǎng)生實(shí)為斂財(cái)

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秋季保健:養(yǎng)肺有哪些注意事項(xiàng)?

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中醫(yī)認(rèn)為,燥主秋令,且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說(shuō),五臟在秋應(yīng)肺。因此,秋季保健重在養(yǎng)肺。人體吸入空氣中的污染物,輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥,重者可引起中毒甚至癌變。因此,秋日應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽,清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物,減少肺部損害。中醫(yī)認(rèn)為,肺與大腸相

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  中醫(yī)認(rèn)為,燥主秋令,且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說(shuō),五臟在秋應(yīng)肺。因此,秋季保健重在養(yǎng)肺。  人體吸入空氣中的污染物,輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥,重者可引起中毒甚至癌變。因此,秋日應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽,清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物,減少肺部損害。  中醫(yī)認(rèn)為

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邊熬夜邊養(yǎng)生,“朋克養(yǎng)生”的效果如何?

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越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始“愛(ài)”上保健品。他們一邊高強(qiáng)度工作、熬夜,一邊花重金買(mǎi)保健品,這種行為被年輕人戲稱為“朋克養(yǎng)生”。“朋克養(yǎng)生”的效果如何?年輕人是否真的需要那么多的保健品?不少年輕人“愛(ài)”上保健品萬(wàn)夕然在網(wǎng)上下單了泡腳桶、艾灸貼、抗糖丸和紅參飲料,她26歲,熱衷于嘗試各類(lèi)養(yǎng)生產(chǎn)品,是朋友圈里“天

兒童秋季防病從化“積”開(kāi)始

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