2023年12月01日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！
2023年12月01日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、這些減肥誤區，千萬要警惕2、這些“偽粗糧”很多人天天吃，當心血糖飆升3、多地通知師生不帶病上班上課4、清除醫美直播間的“侵權疤痕”5、“黑科技”讓殘障人士開啟“無礙”生活6、讓更多聽障患者重獲新“聲”（科創正青春）7、全球美食薈萃，中國成為最大食品進口國8、形成防范“吃播浪費”的長效機制（大家談）9、優化金融服務助
健康新聞
這些減肥誤區，千萬要警惕
減肥，說難也簡單，說簡單也難。管住嘴、邁開腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網上各種聽上去新穎其實換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來一點兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長肉的易胖體質……今天要跟大家分享的，是近
這些“偽粗糧”很多人天天吃，當心血糖飆升
我們多數人都有這樣的認知：粗糧升血糖較慢，適當吃粗糧有利于控制血糖。事實上，粗糧是個大家族，并不是所有粗糧都有控糖效果，選不對或吃不對時，一些粗糧甚至可以稱為“偽粗糧”，因為它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對 升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性的谷物，比如大黃米、小黃米、糯玉米
多地通知師生不帶病上班上課
據國家衛健委此前消息，隨著各地陸續入冬，呼吸道疾病進入高發時期，監測顯示，近期，呼吸道感染性疾病以流感為主。此外，還有鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。近期我國急性呼吸道疾病持續上升，與多種呼吸道病原體疊加有關。北京青年報記者注意到，目前，多地已經發文，提醒、要求老師、學生不帶病上班
清除醫美直播間的“侵權疤痕”
近年來，醫美直播大行其道，不少醫美項目都在直播間上架、團購。據《法治日報》報道，一些醫美直播間充斥著各種容貌焦慮話術、疑似夸大虛假宣傳的內容等，不少消費者在直播間購買醫美項目后，反映出現了各類問題。在直播帶貨的市場風潮中，似乎“萬物皆可進直播間”，醫美項目在直播間上架也變得順理成章起來
“黑科技”讓殘障人士開啟“無礙”生活
觀眾在杭州拱墅運河體育公園體育場大廳體驗電子導盲犬“小西”。杭州第4屆亞洲殘疾人運動會舉辦期間，在盲人足球比賽場地拱墅運河體育公園體育場，電子導盲犬“小西”為參加本屆亞殘會的殘障人士提供服務。 新華社記者 黃宗治攝在杭州第4屆亞洲殘疾人運動會火炬傳遞啟動儀式上，佩戴智能仿生腿的第79棒火炬手、射箭運
讓更多聽障患者重獲新“聲”（科創正青春）
柴人杰在實驗室工作。 受訪者供圖 據估計，全球約有4.66億人患有致殘性聽力損失；在中國，殘疾性聽力損失患者約有2780萬人，居全國各類殘疾之首。 由于起步較晚，在過去一段時間，中國在耳聾領域的科研成果相對匱乏，臨床上缺乏有效的治療手段。面對這一難題，東南大學首席教授、生命健康高等研究院執行
全球美食薈萃，中國成為最大食品進口國
浙江省義烏國際商貿城里，一名西班牙進口商品店主在片切西班牙伊比利亞火腿。 新華社記者 黃宗治攝去一趟超市，貨架上可以找到多少種進口食品？普通城市家庭，從一日三餐到水果點心，可能用到多少進口食材？答案或許比想象的要多。智利車厘子、阿根廷牛肉、厄瓜多爾大蝦、法國紅酒、新西蘭牛奶……越來越多進口食品正進
優質醫療送到群眾身邊
本報石家莊11月29日電 （記者張騰揚）“區醫院專家定期來八農場衛生院坐診，以后不用再往返上百里地去看病了。”一名家住河北省唐山市曹妃甸區八農場的患者說。 第二批主題教育開展以來，曹妃甸區牢牢把握主題教育的總要求，著力解決人民群眾急難愁盼問題，讓人民群眾在家門口享受優質醫療服務。為了讓群眾“
優化金融服務 助力“老有所養”（微觀）
要不斷擴展金融服務內容，優化產品和服務質量，加快構建與我國人口老齡化進程相適應的金融服務體系發展養老金融，也是金融業高質量發展的需要隨著我國人民群眾生活水平和平均壽命提高，越來越多人開始選購各種養老金融產品，為老有所養增添保障。今年初，福建廈門市民張東旭購買了一份專屬商業養老保險。這款產品有保底收益
形成防范“吃播浪費”的長效機制（大家談）
隨著反食品浪費法深入實施，吃播浪費問題得到有力整治。同時，以暴飲暴食等內容博眼球的視頻仍有回潮之勢。本期大家談選刊3篇來稿，探討如何建立健全防范吃播浪費的長效機制，持續鞏固厲行節約、反對浪費的成效。——編 者 自律自勉 發展才長遠北京市海淀區 武 巖網絡不是法外之地。《網絡主播行為規范》明
進一步加強中醫醫院兒科建設
本報北京11月29日電 （記者楊彥帆）為充分發揮中醫藥在保障兒童健康中的重要作用，加快推動中醫醫院兒科高質量發展，國家中醫藥管理局近日印發《關于進一步加強中醫醫院兒科建設的通知》，從加強中醫醫院兒科設置、提升臨床療效和服務效率等方面提出了具體要求。 通知明確，中醫醫院應根據當地人口規模及兒童
2023年11月30日每日養生小知識健康簡報，星期四！健康是一種生活態度！
2023年11月30日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、嚴重失信企業將被不同程度禁入或約束2、首兒所增設肺炎收治床位應對就診高峰3、北京：舉報違法違規使用醫保基金最高可獲得20萬元獎勵4、36個城市被命名為“國家食品安全示范城市”5、留下一支帶不走的高水平醫療隊6、人工智能助胰腺癌早篩率提升7、牛肉和牛奶含增強抗癌效果物質8、首個多腔心臟類器官模型問世9、北京實行家電維
嚴重失信企業將被不同程度禁入或約束
本報北京11月28日電 （記者孫秀艷）國家醫保局日前發布關于加強和改進醫藥價格和招采信用評價工作的通知，要求強化責任擔當、加強向生產企業穿透、加大信息披露力度、拓展評定結果應用。 通知指出，醫藥價格和招采信用評價制度實施以來，在營造公平公正的醫藥采購交易環境、推動醫藥企業誠信經營、維護規范的
首兒所增設肺炎收治床位應對就診高峰
學思想 強黨性 重實踐 建新功當前，本市進入秋冬呼吸道疾病高發季節，隨著呼吸道感染的患兒逐漸增多，首兒所的門急診量保持高位。為應對就診高峰，首兒所采取優化空間布局、動態調整床位、開展互聯網診療、增加出診醫生數量等措施，全力調配醫療資源，進一步優化就診流程，最大限度保障患者就醫需求。為急危重癥患兒開通
北京：舉報違法違規使用醫保基金 最高可獲得20萬元獎勵
近日，北京市醫保局、北京市財政局聯合印發《北京市違法違規使用醫療保障基金舉報獎勵實施細則》（以下簡稱《實施細則》），明確提出舉報人對違法違規使用醫保基金的行為進行舉報，經查證屬實應予獎勵的，每起案件最高不超過20萬元。《實施細則》明確以舉報事項涉及的應當追回的醫保基金損失金額為基礎，按照造成損失的主
36個城市被命名為“國家食品安全示范城市”
28日，國務院食品安全委員會辦公室在2023年全國食品安全周主場活動上發布第三批食品安全示范城市名單。經國務院食品安全委員會批準，國務院食安辦新命名山西省運城市等36個城市為“國家食品安全示范城市”。 國家食品安全示范城市創建是《中共中央 國務院關于深化改革加強食品安全工作的意見》明確的重點工程，旨
留下一支帶不走的高水平醫療隊
“一定會成功的！”11月21日，西藏自治區人民醫院心胸外科援藏專家閆朝武教授一邊在同事幫助下穿上沉重的鉛衣、套上手術服，一邊給同事鼓勁兒打氣。 “9歲的病人旦增卓瑪，因為肺動脈瓣狹窄造成右心衰竭，跨瓣壓差超過120毫米汞柱，嚴重影響生長發育，手術后會得到大幅改善。”閆朝武說，“今天做的手術，與普通
人工智能助胰腺癌早篩率提升
胰腺癌被稱為“癌中之王”，是所有惡性腫瘤中五年生存率最低的癌癥。而利用常見的平掃CT，很難檢出胰腺癌。如今，有了人工智能（AI）的輔助，平掃CT有望發揮出大規模胰腺癌早期篩查的巨大潛力。近日，相關研究成果在國際醫學期刊《自然·醫學》以原創性論著形式發表，海軍軍醫大學第一附屬醫院（上海長海
首個多腔心臟類器官模型問世
心臟病每年導致1800萬人死亡，但新療法的開發面臨瓶頸，且到目前為止，還沒有整個人類心臟的生理模型。現在，奧地利科學院分子生物技術研究所（IMBA）研究團隊培育出第一個生理類器官模型，該模型包括所有主要的心臟發育結構，使科學家能夠推進藥物開發、毒理學研究。研究成果發表在28日的《細胞》雜志上。202