倒春寒來襲“春捂”大有講究
健康新聞 913 0
昨日，淅淅瀝瀝的春雨灑落重慶多地。城口縣黃安壩，也迎來了重慶2019年的第一場春雪。白雪覆蓋下，黃安壩成了童話世界。
雨雪同來，也讓正準備換春裝的人們“剎了車”。昨日，各地氣溫均不足13℃，主城僅8.6℃。
據市氣象臺預計，倒春寒剛剛開頭，28日重慶仍以陰雨天氣為主；3月1日，雨勢將會增大，西部地區陰天有零星小雨，其余地區小雨到中雨，東南部局地大雨。
專家提醒，未來幾天陰雨持續，外出的時候注意攜帶雨具，另外晨間體感仍然偏涼，適當“春捂”預防涼寒感冒。
陸軍軍醫大學新橋醫院專家介紹，早春氣候變化無常，尤其是晝夜溫差懸殊，加之多風，風速越快，人體散失的熱量也越快、越多，就更覺寒冷。此時，人們的衣著若不合時宜，很容易罹患各種疾病。
當冬季向春季轉換時，人體防衛體系處于冬眠初醒之際，因此這一階段不能急于一下子脫掉衣物，而應一件一件地脫，并根據不同體質，因人而異。對多數老年人或體弱多病者來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，可以減少身上的衣物。但是減衣還是以氣溫持續7~14天沒有變化時為好，就是說氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱者或高齡老人得捂14天以上身體才能適應。此時，衣服仍應適當多穿一些。但絕不是衣服穿得越多越好，如果衣服穿得很多甚至捂出了汗，冷風一吹反易著涼傷風。（記者 石亨）
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“春捂秋凍、不生雜病”。春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一下，對身體健康有好處。“春捂秋凍”健康的養生經驗，適合你嗎？“秋天的一半是夏天，氣溫剛轉涼，要少穿衣服，不要過早穿上厚衣服?！北本┲嗅t藥大學東方醫院呼吸科主任醫師張曉梅說，8月初立秋，仍是三伏天，暑熱盛行，秋
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老人們常說“春捂秋凍”，這是千百年來人們結合春秋自然氣候變化總結出維護人體健康的養生經驗，有一定的科學道理?！按何妗笔钦f春季氣溫剛轉暖，要多保暖捂著點，不要過早脫掉棉衣。春天的一半是冬天，每年2月初立春，“春打六九頭”，2月依然是冬天的感覺，3月上旬中旬依然是春寒料峭。 3月下旬春分過后才有春暖花開
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老話說“春捂秋凍，不生雜病”，是很有道理的，但“捂”的位置很有講究，絕不是“不減衣服”這么簡單。春季捂對4個位置，不但養生效果事半功倍，“一年無病”的效果分分鐘達到哦！7天15度 嚴防5種
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雖然天氣回暖，畢竟春寒料峭，不能“美麗凍人”，身體這幾個部位還是需要捂一捂的。湖南中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心副主任李定文認為：頭頸捂一捂，上身全暖和春捂時第一個需要保暖的地方就是頭頸，這樣可避免因頭頸受風寒帶來的不適，如頭痛、頭暈、頸肩脹痛或感冒、氣管炎
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即使立春了，“倒春寒”還是會不期而遇的。突然降溫的日子苦了不少體寒、體虛的市民，除了平時的保暖御寒外，這個時候該如何補身呢？眾所周知，人參、黨參和西洋參是很多市民青睞的補益佳品。但這些中藥分別適合哪些體質的人群使用呢？吃人參可別多喝茶人參是補氣的第一要藥，《本草綱目》曾記載，人參能“補五臟，安精神，
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長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。是指初春(一般指2月末3月初)氣溫回升較快，而在春季后期(一般指4月)氣溫較正常年份偏低的天氣現象。初春氣候多變,經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風熏得游人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，這種
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據中央氣象臺最新預報，3月8-11日，將有一次強冷空氣影響我國，中東部大部地區降溫劇烈！南方部分地區還將伴有雨雪天氣！局地最高降溫14℃！面對這新一輪的“倒春寒”，你打算如何應對呢？怎么保暖才不生病呢？倒春寒后要慢慢減衣現在正是倒春寒的時候，我們得添加衣物御寒，但同時還要注意
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據中央氣象臺最新預報，3月8-11日，將有一次強冷空氣影響我國，局地最高降溫14℃！新一輪的“倒春寒”來勢洶洶，最需要的堤防的就是胃病和感冒等疾病，尤其是老胃病們要當心，胃喜溫怕冷，一定要注意！倒春寒謹防4種疾病1、小心呼吸道疾病春季呼吸道疾病高發，如果不及時增添衣物，老人、
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女士的經期狀況與本身的子宮卵巢、孑宮、內分泌失調等多種多樣要素密切相關，因而，當女人月經發現異?；虿灰幝尚缘臓顩r時，即有可能預兆著發生了變病，下邊大家就討論一下月經失調有哪些危害。月經失調有哪些危害1.肌膚問題一些女士肌膚出現變黃、色素斑，可能是因為月經失調而造成的，因此要想讓女士肌膚越來越非常好，
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