霜降到了，5個(gè)預(yù)防養(yǎng)生來(lái)襲
霜降到了，意味著即將進(jìn)入冬天。霜降節(jié)氣后，天氣漸漸變冷，晝夜溫差變化大，冷空氣越來(lái)越頻繁，俗話說(shuō)“霜降殺百草”，霜降過(guò)后，植物漸漸失去生機(jī)，大地一片蕭索。霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，冬季即將到來(lái)，寒冬將來(lái)之際，我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？一、防受涼感冒霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，秋季氣溫變化比較大，中午會(huì)讓人有類