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鼻塞按摩哪個穴位 鼻子不通氣小妙招
中醫養生

鼻塞按摩哪個穴位 鼻子不通氣小妙招

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1、迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。簡單來說，就是在鼻子兩側的凹陷處。-用食指和中指的指腹同時按壓雙側迎香穴，按壓的力度以能產生酸脹感為宜，一般每次按壓1-3分鐘，然后松開，重復進行按摩。也可以采用揉動的方式，以穴位為中心，小幅度地做環形揉動，頻率稍快一些，大約每分鐘120-160次左

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