預(yù)防青少年近視的9個(gè)生活習(xí)慣
預(yù)防方法：必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 1、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”軌跡變化，這對(duì)5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。 2、培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本
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