改善睡眠設備CPAP也可加速酒精代謝
科技日報首爾5月6日電 （記者薛嚴）韓國亞洲大學醫院睡眠中心團隊證實，持續氣道正壓（CPAP）設備不僅能改善睡眠呼吸暫停問題，還可促進飲酒后酒精分解，降低致癌物乙醛蓄積風險，并顯著提升睡眠質量。這一研究為飲酒人群的健康管理提供了科學依據，相關成果已發表于新一期《科學報告》。團隊針對53名常飲酒且患有
肥胖致16種常見病風險增加
科技日報北京4月10日電 （記者劉霞）美國約翰斯·霍普金斯大學研究團隊領導的一項最新研究發現，肥胖，特別是重度肥胖與罹患16種常見健康疾病密切相關，尤其與阻塞性睡眠呼吸暫停、Ⅱ型糖尿病、代謝功能障礙相關脂肪肝之間存在很強的相關性。相關論文發表于新一期《新英格蘭醫學雜志·循證子刊》。在最新研究中，團隊
關注睡眠 遠離“困”擾
不少人深受失眠、打呼嚕、夢魘等睡眠問題困擾。3月21日是“世界睡眠日”，中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林等多位專家呼吁，失眠患者要重視睡眠問題，注重調整身心狀態，嚴重者應盡早尋求專業幫助，做到早發現、早診斷、早治療。在中國醫師協會睡眠醫學專業委員會3月20日舉辦的2025世界睡眠日科普講座暨
智能睡衣可監測睡眠中出現的狀況
科技日報訊 （記者劉霞）英國劍橋大學科學家研制出一款舒適且可清洗的智能睡衣。這款睡衣能夠通過檢測皮膚的微小運動，幫助用戶在家監測呼吸暫停等6種睡眠狀況。相關論文發表于最新一期《美國國家科學院院刊》。據研究團隊介紹，這款智能睡衣能以98.6%的準確率識別出不同的睡眠狀況，同時忽略正常的輾轉反側等睡眠動
“打鼾像唱歌”可能并不是睡得香
近日，原中國體操運動員、奧運冠軍楊威自曝呼吸道出現問題，一度吸不進氣，需終身佩戴呼吸機。因其描述的情況與阻塞性睡眠呼吸暫停的癥狀相符合，使該話題迅速引發了網友對“阻塞性睡眠呼吸暫停”的熱議。阻塞性睡眠呼吸暫停，就是在夜間睡眠時，由于上氣道狹窄或塌陷導致的呼吸氣流受阻，進而導致夜間頻繁發生間歇性的缺氧
睡眠呼吸暫停或關聯阿爾茨海默病風險
美國梅奧診所的一項研究顯示，如果枕邊人發現你睡眠呼吸暫停，那么你大腦中阿爾茨海默病生物標記物水平可能較高。研究人員招募288名年滿65歲、沒有認知損傷的志愿者，向他們的伴侶了解志愿者是否有睡眠呼吸暫停情況。結果顯示，43名志愿者的伴侶注意到另一半睡眠中出現呼吸暫停。研究牽頭人迪戈·Z·卡瓦略稱，人在
“睡得香”也是病？心血管患者尤其要注意
近日，隨著復工復產的有序開展，人們的生活節奏陡然加快。重新返崗后，許多人發現自己出現晚上入睡難、晨間早起乏等一系列睡眠問題及障礙，面臨著作息規律的重新調整定標，而這對于心血管疾病人群更是雪上加霜。如何更深入地了解睡眠，對于心血管患者的健康管理意義重大。睡眠剝奪，心血管最受傷人生三分之一的時間是在睡眠
睡眠達標六大好處
成年人每晚應該至少睡7個小時，但很多人達不到這個標準。對于睡眠不足者，多睡1小時能讓身體和大腦得到更好的休息，從多方面提升健康。近日，美國《讀者文摘》雜志總結了睡眠達標的好處。1.保護心臟。歐洲心臟病學會大會上宣布的一項研究成果表明，睡眠不足和過度睡眠都對心臟有害。這可能是因為睡眠會影響諸如葡萄糖代