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便秘的人該吃什么好呢?
日常養生

便秘的人該吃什么好呢?

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夏季來臨,有的人又開始頻繁的出現便秘的現象了,在這個炎熱的夏季實在是說不出的難熬啊。其實呢,便秘和飲食有著很大的關聯呢,在飲食方面做一些調整是可以改善您便秘的癥狀的哦。今天小編就為您送上關于便秘的時候,吃些什么呢。中醫觀點認為便秘:是脾虛,氣虛導致便秘。用食物調整脾虛,氣虛。補氣食物:棗,豇豆。補脾

蝦不能和什么食物一起吃?
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蝦不能和什么食物一起吃?

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蝦不能和什么食物一起吃?1、富含維生素C的食物蝦肉中含有高濃度五價砷化合物,其本身對人體無害,但若同時服用大量維生素C時,五價砷會被還原成三價砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒。富含維生素C的水果:如檸檬、柑橘等。富含維生素C的蔬菜:西紅柿,胡蘿卜,青椒等。2、鞣酸含量較多的食物蝦肉含

夏天吃梨 清熱開胃好處多
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夏天吃梨 清熱開胃好處多

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夏天水果繁多,很多人都喜歡吃梨。其實夏天吃梨是有很多好處的,下面就和小編一起來看看梨有哪些的功效吧。1、降低感冒幾率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重,

三伏天養生保健注意這些要點
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三伏天養生保健注意這些要點

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三伏天是個濕與熱并重的季節,做好一些防護措施對我們養生以及延年益壽很重要,整理了以下四點,可以多了解下。一、夏季失水多,應多喝水夏天天熱,易出汗,身體也容易缺水,所以在夏天也要注意補水,最好是喝溫水,成人一天需喝7、8杯水,不要等到口渴了才找水喝,要有意識的給身體補充水分,以利于維持人體正常的生理功

男性多吃蔬菜水果體味更迷人
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男性多吃蔬菜水果體味更迷人

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澳大利亞麥考里大學的研究人員發現,愛吃蔬菜水果的男性體味更迷人。研究結果刊載于美國《進化與人類行為》雜志。, 澳大利亞麥考里大學的研究人員發現,愛吃蔬菜水果的男性體味更迷人。研究結果刊載于美國《進化與人類行為》雜志。資料圖(供圖/視覺中國)

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