營養(yǎng)補充劑盛行西方國家 權(quán)威專家強調(diào)營養(yǎng)元素還是“食療”最可靠
營養(yǎng)補充劑風靡西方,專家指出—— 微量元素還是“食補”最靠譜近年來,飯后再吃點具備各種功能的營養(yǎng)補充劑,似乎成為了不少人的選擇。當下人們越來越關(guān)注健康方面的需求,如何合理膳食,如何補充營養(yǎng)素等問題成為人們關(guān)注的重點。除去日常膳食攝入,普通消費者有必要常規(guī)服用維生素、礦物質(zhì)以及其他各種膳食補充劑
營養(yǎng)補充劑風靡西方,專家指出—— 微量元素還是“食補”最靠譜近年來,飯后再吃點具備各種功能的營養(yǎng)補充劑,似乎成為了不少人的選擇。當下人們越來越關(guān)注健康方面的需求,如何合理膳食,如何補充營養(yǎng)素等問題成為人們關(guān)注的重點。除去日常膳食攝入,普通消費者有必要常規(guī)服用維生素、礦物質(zhì)以及其他各種膳食補充劑
近年來,在健康大潮流的裹挾之下,經(jīng)常服用各種營養(yǎng)素補充劑的人越來越多,海淘購買國外營養(yǎng)補劑的人也越來越多。如果你說自己什么健康補劑都沒吃過,什么產(chǎn)品都沒用過,似乎就顯得落伍了……那么,營養(yǎng)補充劑到底要不要吃呢?答案是:要在分析具體情況的基礎(chǔ)上做決定,而且補充數(shù)量要合理。大劑量補充的時間不要太長。因為
美國約翰·霍普金斯醫(yī)療集團的研究人員7月份在《內(nèi)科學年鑒》上發(fā)表的一篇文章顯示,很多據(jù)說能保護心臟的保健品、營養(yǎng)素,可能實際效果都很微弱。研究者收集篩選了世界各地的277項此類研究,而后對它們的研究結(jié)果進行了二次分析,評估了16種維生素或其他補充劑以及8種膳食與死亡或心臟疾病(包括冠心病、中風和心臟