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健康新聞 2020-11-30 1797 0

中新網(wǎng)北京11月30日電 (記者 李亞南)為從免疫力角度向公眾提供科學(xué)的健康解決方案，清華大學(xué)國(guó)際傳播研究中心和澳佳寶研究院近日在京啟動(dòng)以“關(guān)愛職場(chǎng)女性：免疫的魅力與迷思”為主題的2020年中國(guó)職場(chǎng)女性免疫健康調(diào)研項(xiàng)目。據(jù)介紹，這是雙方繼《2018年中國(guó)城市職場(chǎng)女性健康綠皮書》以及《2019年中國(guó)職

健康新聞 2019-12-07 813 0

其實(shí)，大部分人所經(jīng)歷的“焦慮”“煩躁”和“消沉”等情緒反應(yīng)是短暫的，也是我們生命中不可避免的一部分。且這些負(fù)面情緒可以通過(guò)諸多調(diào)節(jié)方式來(lái)化解。針對(duì)調(diào)研中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，專家們給職業(yè)女性開出三張維護(hù)心理健康的“處方”。身體健康是基礎(chǔ) 吃、動(dòng)、睡三管齊下專家建議，職場(chǎng)女性從均衡膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息三個(gè)方