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跳繩能減肥嗎?跳繩一天跳多少能減肥
健身方法

跳繩能減肥嗎?跳繩一天跳多少能減肥

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許多人喜歡的運動并不相同，但是對于減肥的人，他們基本上選擇了一條簡單的跳繩。這項運動不需要太復雜的運動器材，也不需要很多運動場合，而且任何時候都可以用一條簡單的繩索自由地跳下去，那么跳繩能減肥多少斤呢?今天，神奇養生網(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下跳繩一天跳多少能達到減肥大

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