敷面膜的注意事項(xiàng)，護(hù)膚新手必備
夏天在室內(nèi)吹長時(shí)間的空調(diào)，很容易讓皮膚缺水，大家都是用什么辦法來補(bǔ)救呢？許多小姑娘會(huì)選擇敷面膜來補(bǔ)充皮膚的水分。最近，小編也收到了很多關(guān)于面膜應(yīng)用的護(hù)膚問題，讓我們談?wù)勔恍╆P(guān)于使用面膜的注意事項(xiàng)吧。 01，面膜可以冷藏和重復(fù)使用嗎?夏天，氣溫很高，許多小姑娘都很喜歡戴面膜。因?yàn)楸钠つw在冰冷的
護(hù)膚新手進(jìn)階技巧：護(hù)膚品涂抹量應(yīng)該如何判斷比較合適
許多新入化妝界的小仙女都對皮膚護(hù)理都很擔(dān)心。他們希望在臉上涂上幾層護(hù)膚品，因?yàn)閾?dān)心自己的護(hù)膚工作不夠。那么，有多少層護(hù)膚品是有效的，你每天在臉上涂抹多少層護(hù)膚品呢?你想要多少層護(hù)膚品? 01，早上至少涂兩層護(hù)膚品一般來說，護(hù)膚品只涂1至2層，通常是爽膚水、乳液或乳霜，比較簡單。這種女孩要么懶得照顧
化妝新手必備的化妝品，每日護(hù)膚有小技巧
所謂的一日之計(jì)，指的就是要格外關(guān)注早晨的護(hù)理，美容護(hù)膚也是如此。不要在早晨的短時(shí)間里看，只要你有正確的皮膚護(hù)理方法，你就可以起到最佳的效果。這里有一些早上護(hù)膚的小貼士。每天只要堅(jiān)持十分鐘可以讓你，保持皮膚濕潤一整天! 輕輕清潔皮膚(醒膚)夜晚是皮膚解毒和新陳代謝的時(shí)間，所以有必要在早晨使用溫和的清
研究顯示：新手父母6年才能恢復(fù)睡眠
缺覺恐怕是不少父母育兒之初面臨的主要困擾。那么，家長們的睡眠質(zhì)量和時(shí)長何時(shí)才能恢復(fù)到女方懷孕前水平呢？英國、德國和美國研究人員聯(lián)合調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，他們最長需要6年。其中，頭胎父母的睡眠更受影響。英國沃里克大學(xué)聯(lián)合德國經(jīng)濟(jì)研究所和美國西弗吉尼亞大學(xué)研究人員調(diào)查4659名家長的睡眠情況。這些家長2008年~
健身房新手的注意事項(xiàng)
新手第一次上跑步機(jī)，應(yīng)該先慢走，再慢跑15分鐘即可，此運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最好能保持3周之后，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，再慢慢加量。對于健身新手來說40分鐘就足夠了，你可以用15—20分鐘的時(shí)間慢跑，10分鐘的時(shí)間練力量，再做一些柔韌性的訓(xùn)練即可。 健身房新手的