性生活后如何通過(guò)飲食補(bǔ)腎 補(bǔ)腎吃什么比較好
在中醫(yī)的說(shuō)法里，腎臟是人體很重要的部分，和生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼健康都有關(guān)系。吃得對(duì)能養(yǎng)腎，不僅讓人生活質(zhì)量變好，對(duì)身體健康也有幫助。性生活之后，吃哪些食物能補(bǔ)腎呢？ 1.黑芝麻 黑芝麻里有不飽和脂肪酸、維生素E，還有鋅這些微量元素。這些東西對(duì)腎臟好，還能讓人身體強(qiáng)壯。中醫(yī)覺(jué)得，黑芝麻能補(bǔ)肝腎。要