三個法則培養(yǎng)好習慣
受訪專家：北京心理健康服務促進會副會長 彭 旭美國習慣研究專家詹姆斯·克利爾曾在《掌控習慣》一書中對習慣進行了定義：一種不斷重復的行為。多次重復后，這種行為逐漸不需要大腦的認知過程，可自動發(fā)生。比如下班后，不少人為了放松躺在床上玩手機，久而久之，身體就會接受“一回家就上床玩手機”的指令，也就形成了習
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家庭醫(yī)生簽約費70%用于團隊獎勵
北京市十五屆人大常委會第十四次會議昨天繼續(xù)召開，受市人民政府委托，市衛(wèi)健委主任雷海潮作《關于提升基層健康管理和衛(wèi)生服務能力促進健康北京建設情況的報告》。報告提到，本市已建立家庭醫(yī)生團隊4316個，接下來將建立家庭醫(yī)生簽約服務考核獎勵機制，家庭醫(yī)生簽約經(jīng)費的70%用于團隊人員獎勵。同時，今年三季度將啟