一定要趁年輕養(yǎng)成這5個好習(xí)慣
三四十歲，是人生的黃金年齡，孔子曰“三十而立，四十不惑”，說明來到這個階段，就應(yīng)該樹立人生的目標(biāo)。對健康而言，三四十歲也是一個黃金階段，如果這時候還沒有意識到不良生活方式對健康的影響，等到了人生的“下半場”，很可能會追悔莫及。最新研究發(fā)現(xiàn)，擁有5個健康生活方式，能延長預(yù)期壽命，年輕人趕快學(xué)起來！生活
三四十歲，是人生的黃金年齡，孔子曰“三十而立，四十不惑”，說明來到這個階段，就應(yīng)該樹立人生的目標(biāo)。對健康而言，三四十歲也是一個黃金階段，如果這時候還沒有意識到不良生活方式對健康的影響，等到了人生的“下半場”，很可能會追悔莫及。最新研究發(fā)現(xiàn)，擁有5個健康生活方式，能延長預(yù)期壽命，年輕人趕快學(xué)起來！生活