夏季養(yǎng)生的那一口果蔬“鮮味”
進(jìn)入夏季以后，吃時(shí)令的水果蔬菜養(yǎng)生可謂是再好不過(guò)的。夏季也是果蔬的盛產(chǎn)季節(jié)，各具特色的水果蔬菜，可以滿足我們對(duì)于微量元素的吸取。從養(yǎng)生學(xué)來(lái)看，選擇當(dāng)季的水果蔬菜才能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)內(nèi)在機(jī)能調(diào)理，并保持身體供需平衡。夏令特色水果誰(shuí)最靚楊梅楊梅是中國(guó)特產(chǎn)水果之一，在我國(guó)南方盛產(chǎn)，被稱為“