來個愛的抱抱 超減壓！
著名的心理治療師薩提亞曾說過:“我們每天需要四個擁抱才能生存，需要八個擁抱讓我們精力充沛，需要十二個擁抱才能成長。” 沒錯，擁抱的力量被我們大大低估了。今天，醫生就來跟大家聊聊擁抱的作用，也希望你在看完文章后，給你愛的人和愛你的人一個愛的抱抱！ 擁抱時的身體在變化 擁抱、握手等身體接觸行為
神經科學解釋“會哭的孩子有奶喝”
《自然》一篇最新論文描述了小鼠母親響應幼崽呼喚背后的神經回路。科學家認為，這一機制對于隨時間推移維持小鼠的母性照料很重要。催產素（oxytocin）已知對母體生理和行為很重要，例如，它在分娩和哺乳期間的排乳中都起著作用。在人類中，嬰兒哭鬧就是痛苦的有力信號，大多數養育嬰兒的母親會對哭鬧做
電子科大研究發現催產素調節焦慮情緒的最優給藥策略
中新網成都3月4日電 (記者 賀劭清)記者4日從電子科大獲悉，該校生命科學與技術學院neuSCAN團隊在國際神經科學及心理學領域頂級期刊《心理治療與身心醫學》發表題為《Anxiolytic effects of chronic intranasal oxytocin on neural respon
人每天需要四個擁抱
擁抱是人類在子宮內的第一感覺，即使1.5厘米的胚胎都能感受到。然而伴隨著成長，我們卻在逐漸喪失這項“本能”。尤其是步入社會后，快節奏、壓力大把人與人之間的距離越推越遠。即便是最親密的家人、愛人之間，似乎也無暇擁抱，遺忘了我們最初的溫暖記憶。 擁抱可以滋潤身心擁抱是一種肢體語言，可以給人以安全感，拉
十個習慣讓心臟更健康
改善飲食和加強鍛煉是公認有效的護心法。但美國近期報道稱，越來越多的研究顯示，除了吃動之外，還有很多小方法可以起到保護心臟健康的作用。1.擁抱。研究表明，與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素，催產素。2.大笑。大笑能刺激血管擴張，最大幅度可達22%，進而增強血液流動，降低血壓。3.