還在睡前玩手機？趕快改改這個壞毛病！
中國青年報社社會調(diào)查中心近日對1532名受訪青年進(jìn)行的一項調(diào)查顯示，84.8%的受訪青年都有睡前刷手機的習(xí)慣，00后（90.5%）比例最高，其次是85后（90.2%）；僅12.5%的受訪青年會控制在20分鐘內(nèi)，即便感到困意，84.1%的人還是會繼續(xù)刷手機；69.5%的受訪青年直言睡前刷手機會增加入睡
中國青年報社社會調(diào)查中心近日對1532名受訪青年進(jìn)行的一項調(diào)查顯示，84.8%的受訪青年都有睡前刷手機的習(xí)慣，00后（90.5%）比例最高，其次是85后（90.2%）；僅12.5%的受訪青年會控制在20分鐘內(nèi)，即便感到困意，84.1%的人還是會繼續(xù)刷手機；69.5%的受訪青年直言睡前刷手機會增加入睡