四季養(yǎng)生 2022-03-16 1164 0

春季的到來，讓人們感覺昏昏欲睡，感覺很疲憊，無論是工作還是學習都提不起精神來，這是春季大家共同的問題，其實對抗春困要采用食療方法，比喝咖啡要管用，而且不會傷害身體，咖啡喝多了就有依賴性，并且對身體也是有壞處的，采用食療不僅解決問題，還能增加身體所需的營養(yǎng)。專家歸納了以下6種常見導致疲倦的原因：1.睡

四季養(yǎng)生 2022-03-16 789 0

四季交替，人體機能也會做出相應的調整。眼下氣溫越來越高，皮膚毛孔舒展，大腦供氧相應減少，很多人成天無精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”。值得注意的是，有些春困可是某些疾病的報警信號。如果你出現(xiàn)了不能克服的貪睡，最好趕緊弄清楚貪睡的原因，除外以下疾病。1、貧血。貧血可能在任何年齡段發(fā)生，最常見和最早出現(xiàn)

四季養(yǎng)生 2022-03-16 1484 0

常言道：春困秋乏。春天是一個鳥語花香的季節(jié)，同樣也是一個容易犯困的季節(jié)。對于春天容易犯困的人來說，做什么事都打不起精神，而且容易打瞌睡，針對這種狀況，我們應該如何解決呢？下面就跟大家分享一下應對春困的食物和方法。春季容易犯困的原因現(xiàn)代醫(yī)學認為春困是由于人的機體不能很快地適應外界環(huán)境變化而出現(xiàn)的一種生

四季養(yǎng)生 2022-03-15 1010 0

冬天困乏是很常見的，因為寒冷導致毛細血管收縮，更容易導致犯困。但有這樣一群人，他們春天也總是非常的困，隨時隨地都能打盹，一般的人會認為這是自然現(xiàn)象，因為似乎春天的一切似乎都是懶洋洋的，所以會忽略春困現(xiàn)象。其實春困并不是一種自然現(xiàn)象，是人體生理機能隨季節(jié)和氣溫變化的轉換而自身調節(jié)的一種生理現(xiàn)象，然而這