非常時期清潔鼻腔很重要
鼻子是人類呼吸道的門戶，作為一個與外界直接相通的腔道，很像家里空調的風口，容易存留臟物。從解剖結構上來看，鼻腔里有鼻毛和大量的黏膜褶皺，灰塵、微生物、病毒都可能積攢其中。所以，在“勤洗手、戴口罩”的非常時期，別忘了鼻腔的清潔工作。多久洗一次？我們推薦一天清洗一次鼻腔，建議回到家方便時清洗，養成像洗手
冬季飲食不可"貪熱" 警惕吃出來的癌癥
近日較強冷空氣來襲，天寒地凍。許多人偏愛吃火鍋、紅薯等抵御嚴寒。專家提示，長期的過熱飲食習慣可能造成口腔和消化道損傷，提升罹患口腔癌、食管癌的風險。“口腔黏膜燙傷多由急食導致，口腔黏膜是我們口腔的第一道防線，雖然它對高溫不敏感，食物、飲料在四五十度時也感覺不到燙。但是口腔黏膜不耐燙，遇到高溫容易燙傷
一些“環保”餐具或藏健康風險
新華社柏林12月9日電 （記者張毅榮）由竹纖維或玉米面等制成的“天然”原料餐具號稱健康環保，但德國食品安全部門近日警告說，這類餐具中含有的有害物質可能在高溫時進入食物，危害人體健康。德國消費者保護與食品安全局在一份新聞公報中說，這類餐具大多含有三聚氰胺、甲醛等成分，在裝咖啡或茶等熱飲，或在微波爐中加
電子煙危害健康市場監管迫在眉睫
一周前，深圳一男子因為在公共場所吸電子煙被開罰單，這也成為國內開出的首張電子煙罰單。兩個月前，國內某城市一位孕婦遭遇街頭推銷電子煙，哭笑不得。一年前，香港宣布禁售電子煙。隨后，多個電子煙品牌在京東、天貓停售。“新潮、時尚加上高額利潤、監管滯后，往往讓消費者忽略了對產品本身的理智判斷，更讓商家有了十多
吃火鍋，先涮菜還是先涮肉真的重要嗎？
白露一過，就算是真正入秋了，溫度一降，總讓人想用溫暖的食物治愈自己，火鍋成為很多人的首選。跟常規的飯菜相比，火鍋的一大妙處在于吃到的總是“剛剛出鍋”的狀態，從而獲得最佳的風味和口感。不過，所謂“菜紅是非多”，關于吃火鍋，也就有了各種各樣的“講究”“秘笈”甚至“禁忌”。比如先吃什么后吃什么，就有文章的
肛周疼痛不都是痔瘡
肛周膿腫和痔瘡都是常見的肛腸疾病，痔瘡在人群中具有較高的知曉率，因此有很多患者會把肛周膿腫早期當成痔瘡來治。肛周膿腫是發生于肛門、直腸周圍組織間隙的急性化膿感染。由于肛周膿腫實際上是肛瘺形成過程中的一個階段，所以臨床醫生會將肛周膿腫和肛瘺一同考慮，并且爭取一次性治愈。肛周膿腫多見于20~40歲的男性
吃燙的習慣必須要改改了！
剛沏好的熱茶、剛出鍋的餛燉湯、涮鍋里咕嘟咕嘟滾燙的涮肉……在吃喝的問題上，很多人都講究“趁熱吃、趁熱喝”，尤其是請客吃飯時，常常會客套一句：趁熱吃。在很多人的觀念里，吃熱的、喝熱的不僅吃到胃里暖暖的，還有助于保護腸胃。實際上在消化科醫生看來，吃燙的習慣必須要改改了！消化道是個傻瓜器官相對于其他器官，
魚刺在人體內“漂流”10多天 醫生打“隧道”取出
魚刺在人體內“漂流”10多天 醫生打“隧道”取出 福州晚報訊 魚刺卡在喉部，3天后去取，外露的部分取出來了，其余的卻斷在食管壁內。隨著食管的蠕動，殘刺不斷“漂流”，隨時可能危及生命。近日，福建醫科大學附屬第一醫院耳鼻喉科、麻醉科、超聲科、影像科和消化內鏡中心的專家們合作，最后采用內鏡隧道技術取出
嘌呤高、鹽分高老人喝湯別太多
喝湯是滋補暖身的好方式，但如果喝得不科學，不但營養沒法吸收，還會給身體造成負擔，老年朋友尤其要當心。嘌呤高，增加腎負擔。湯煮時間過長，會使嘌呤含量高；同時因為富含蛋白質，增加腎臟負擔。隨著年齡增長，腎小球濾過率逐漸降低，因此，老人喝湯對腎臟損傷更大，歲數大的人不要過分追求喝湯補身的做法。鹽分高，促發
冬春育兒細心呵護兩大系統
冬春之際呼吸道疾病容易盯上身體機能和免疫系統未發育成熟的兒童；而剛剛過去的春節假期，飲食起居、生活作息規律都可能因探親訪友和旅游出行等活動而發生較大變化，給孩子的消化系統也帶來較大考驗。而這兩個健康問題，有時候還會互相影響。比如喂養不當也可能影響免疫力，從而引發呼吸道疾病。廣州市婦女兒童醫療中心內科
秋燥這樣補
很多人一到秋季就開始皮膚緊繃、干燥，甚至出現脫皮、瘙癢。一項“秋季你是否受皮膚干燥困擾”的調查。在1256名調查者中，82%的人覺得自己皮膚干燥，“感覺一般”的有16.7%，僅1.3%的對此沒有感覺。而在回答“你身體哪個部位最干燥&r
吃檳榔的五大危害，你必需知道
檳榔雖然嚼起來很爽，但是檳榔的危害也值得警惕啊！你不知道吧，吃檳榔的危害竟然有五項之多，而且對口腔的危害性更加的突出，下面一起來了解下吧！1、身心上的危害食用過量的檳榔會產生中毒癥狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發抖、走路不穩、行為怪異；重則導致急性精神病，包括幻聽、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。2、
飲食防癌：當心這七種癌癥跟吃有關
近年來，我國腫瘤的發病率和死亡率不斷走高，尤其是在城市居民中，癌癥已成為威脅居民健康的頭號殺手。你可知道，在癌癥防治專家的眼里，有些食物與幾種癌癥的發生密切相關。胰腺癌：“三高”食物要少吃有“癌中之王”之稱的胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，死亡率高、治療效果差。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物這“三高
寶寶又口腔潰瘍了？到底是啥原因
口腔潰瘍和牙疼一樣，看起來不起眼，痛起來卻要人命。“口瘡”常常莫名其妙地在口腔中出現，癥狀3～4天后達到高潮。除明顯的疼痛外，有的嚴重時還伴有全身的癥狀，如低熱、局部淋巴結腫大等。吃刺激性食物如咸、辣、酸等疼痛可加重，4～5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解；8～14天后潰瘍可自行愈合，且不留瘢痕。而且，