日常養生 2019-07-06 1814 0

香蕉作為一種生活中比較常見的水果經常出現在我們的生活中并且十分受到人們的喜愛和歡迎，尤其是減肥人士以及運動員更是以香蕉作為主食因為香蕉不僅可以快速的提供給身體能量并且香蕉還可以促進我們的消化幫助我們減肥。香蕉的脂肪含量是非常低，這種水果的主要成分是纖維素以及糖分，而脂肪是含量最低的，所以在飯后吃香蕉