感冒能不能吃醪糟
導讀感冒是生活中常見的疾病，通常由病毒引起，表現為咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、發熱等癥狀。在感冒期間，合理的飲食不僅能夠幫助緩解癥狀，還能加速康復。醪糟是一種傳統的發酵食品，以獨特的風味受到許多人的喜愛。那么，感冒能不能吃醪糟呢？...感冒是生活中常見的疾病，通常由病毒引起，表現為咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、發
中老年更適合吃醪糟？教你花樣烹飪方法
醪糟，又稱甜酒、酒釀，或是米酒，是糯米經過一系列發酵而得到的產物，過程有點類似我們熟悉的酸奶。在發酵過程中，甜酒曲（一種特殊的酵母菌）首先將糯米中的淀粉分解成葡萄糖，接著又在缺氧的環境中通過糖酵解途徑將葡萄糖轉化為酒精，這樣就制成了口感香甜醇美的醪糟。很多人只是因為醪糟的美妙口感和味道而喜歡食用，也
喝對養生酒 暖身止痛又養顏
養生酒的好處多多，且各有功效。快快找一款適合自己的養生酒吧!不過，養生酒再好也要適量，而本身不能喝酒的，就還是不喝為好哦。一、暖身酒是溫性的，古人喝酒一般要 燙 一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。秋冬季氣溫低，不少人有手腳發涼的問題，不妨吃飯的時候也 燙 點黃酒或米酒，或者平時燒飯做菜時可以添加
蒸饅頭加點藕粉降血糖
臨床工作中，我經常遇到咀嚼能力不好或者有消化問題的患者，這時候我會向他們推薦一種食物——藕粉。藕粉是以蓮藕為原料加工而成的粉末，其營養豐富，碳水化合物含量高，很容易消化吸收，尤其適合咀嚼吞咽功能差或腸胃消化功能特別弱的人食用。藕粉的升糖指數只有32.6，比很多全谷雜糧都低，所以對血糖的影響不大，糖尿
吃貨指南：健脾消食常吃5種酸性食物
隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”，面對琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？健脾消食常吃五種酸性食物山楂山楂是最好的酸性食品，含有脂肪分解酶，不僅可以健胃消食，還能降低血清膽固醇及甘油三酯水平，舒張血管，降低血壓。山楂片或新鮮山楂，一次攝入1
立秋后，這種東西就不能再吃了，當心
天氣雖然熱爆，其實已經進入“立秋”，多數人都對立秋“無感”，照樣吃冰、吹冷氣、吃西瓜…。但是，等到9月、10月天氣轉涼后，便陸續出現腹瀉、咳嗽、變肥胖、疲倦等情況。中醫師提醒，立秋俗話叫“貼秋膘”，飲食有3大要點，關鍵在于補脾、祛脾濕，讓人體補氣、補能量。涼風起，立秋天地陽氣已漸收，飲