四季養生 2022-03-31 1336 0

天氣寒冷，很多女性一到冬季就開始進補了。有冬季進補意識是好的，但是女性們要注意冬季進補勿過度，下面提及的6個進補誤區你犯了嗎？切記不能以藥當食、無病大補、進補過于油膩等，因為進補過度會產生“內熱”，此時就要注意祛熱了。誤區一：有藥補，不管三餐一些盲目補身的人，只要一日三餐都來個老火燉湯，別的飯菜不吃