健身方法 1970-01-01 106 0

女孩子最關注的問題就是怎么讓自己更瘦。但是節(jié)食減肥實在是太痛苦，不少人會選擇吃熱量較高的食物補充節(jié)食減肥缺失的能量，沙拉就是其中的一種。但是很多人吃了沙拉不僅達不到減肥的效果，還會更胖了，這是怎么個情況？那是因為很多人沙拉的做法不對，下面就讓小編告訴你正確的沙拉做法吧！1、脂類沙拉醬每兩勺千島醬含大