多吃大豆能提高兒童思維能力和注意力
美國伊利諾伊大學厄巴納-香檳分校一項新研究發現，學齡兒童食用更多含異黃酮的大豆食品后，思維能力和注意力會得到提升。研究團隊在6月29日至7月2日舉行的2024年美國營養學會年會上展示了這一成果。異黃酮是天然存在于各種植物中的化合物，尤以大豆和豆制品中含量為多。為研究大豆異黃酮的潛在益處，團隊回顧了先
降低高血脂吃什么 推薦四款食譜效果佳
高血脂是現在生活進步所引起的一種疾病，而高血脂其實是很多疾病的起源，很多疾病都是由高血脂引起的，所以我們更應該重視對高血脂的控制，通過飲食來控制高血脂是最好的，那么控制高血脂吃什么呢？下面我就給大家說說高血脂應該吃哪些美食，一起來看看控制高血脂的幾道美食吧，開始學習吧。一、芥菜蘿卜湯做法：1、將鮮芥