吃雞蛋黃也預防眼病
蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。 蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。 蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有不同的營養價值，其中蛋黃營養價值最高的。 有些
非手術方法 防治致盲眼病
看到動畫片中的人物眼前冒金星時我們都會發笑，但是會“剝奪”人們視力的白內障和與年齡增長可能會帶來的視網膜黃斑變性癥(AMD)卻壓根不是什么好笑的事情。這兩種都是老年人中常見的眼科疾病，但這并不意味著隨著年齡的增長，您就一定會患上這種疾病并無藥可施。在您的日常飲食中適當地添加一些有益視力的食品，就
合理補充這6種營養素 讓你的眼睛明亮不生病
眼睛是心靈的窗戶，長時間用眼可消耗全身氣血，同時也增加患上近視眼和干眼癥幾率。若想要保護好視力，必須為眼睛提供所需要的營養，降低患上眼病風險。 眼睛喜歡哪些營養素？ 1、胡蘿卜素 胡蘿卜素能在體內轉化成維生素A，維生素A參與眼感光過程，只要有充足維生素A就能增加眼角膜光潔度，讓眼睛變得更