健身方法 2014-04-17 579 0

瘦身早餐吃點啥?最好制作簡單又營養(yǎng)豐富，能夠有多種水果、蔬菜與谷物進行搭配，這樣的能量早餐絕對能夠讓一天的生活都充滿了激情!下面為大家推薦超愛的一套早餐!味道上清新、爽口，營養(yǎng)上豐富、均衡，操作上簡單、快捷!想瘦身的你不妨試一試。>>>懶人低卡瘦身早餐，起床馬上吃!所需材料：吐司，黃瓜，罐裝甜玉米粒

健身方法 2013-02-06 98 0

夢幻般的婚禮是MM減肥最大的推動力，很多女性朋友在結(jié)婚之前都要進行大規(guī)模減肥運動。今天介紹的這位減肥達人，勤儉節(jié)約、聰明過人，采用自制減肥餐，在一個月的時間里減掉28斤。我們可以從減肥前照片與婚紗照的對比中看到差別，一下子從屌絲女變成白瘦美。只需簡單的自制減肥餐與生活小習(xí)慣，就能重塑一個人，快跟隨小