健身方法 2012-11-26 1293 0

紫甘藍(lán)就是紫色的圓白菜，含有大量維生素和纖維素，以及胡蘿卜、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷。由于紫甘藍(lán)熱量低，及纖維素豐富，因此吃紫甘藍(lán)減肥受到很多人的推崇。除了吃紫甘藍(lán)減肥外，它還具有增強(qiáng)活力、護(hù)膚美容、防過敏的作用。本文推薦白醋與紫甘藍(lán)搭配的吃法，促進(jìn)新陳代謝，減肥效果更佳。白醋紫甘藍(lán)減肥法蔬菜減肥新吃法紫