健身方法 1970-01-01 279 0

11月25日是國際素食日，素食是東方飲食文化不可缺少的一部分，可以追溯到唐宋時期，養生大家陸游“晨烹山蔬美，午漱石泉潔”的詩句，講的就是清淡素食的養生作用。而現在，隨著人們生活水平的提高，肥胖人群越來越多，減肥就變成了很多朋友“終生追求的事業”。于是越來越多的人開始追捧素食，希望可以由此減肥。那么，