立夏的養生食譜 不同體質不同養生方法
立夏時節應如何養生?有的人忙的跟比人一樣做同樣的養生事情，其實每個人的體質不同養生的方式也有所差異。中國養生網就不同體質的人介紹一些食療藥膳。一、金形人宜疏肝清熱體質特點：體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，養生健康網lyse.cn認為四肢清瘦，動作敏捷，膚色較白。飲食調養：可多吃疏肝清熱，
立夏時節如何養心
都說冬病夏治，可見夏季是療傷致病的關鍵時期，那么夏季該如何調養呢？立夏養生重養心立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中，人和自然界是一個統一的整體。自然界的四季消長變化和人體的五臟功能活動相互關聯對應。心對應“夏”，也就是說在夏季，心陽最為旺盛，因
立夏時如何防夏季病
習慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防治熱感冒的方法一、立夏后5種疾病高發需警惕1、夏季頭痛夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或