從戒煙大賽 看如何科學(xué)戰(zhàn)勝煙癮
僅憑意志力戒煙的成功率為3%—5%，而去戒煙門診的戒煙成功率則要高出很多。專業(yè)戒煙醫(yī)生會(huì)為戒煙者開出戒煙處方和相關(guān)藥物，進(jìn)行定期隨訪跟進(jìn)，從心理、生理等多角度幫助吸煙者完成戒煙。戒煙服務(wù)是世界衛(wèi)生組織推薦的行之有效的控?zé)煵呗灾?，也是健康中國行?dòng)之控?zé)熜袆?dòng)的重要內(nèi)容，對于減少煙民存量、降低吸煙率發(fā)揮
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警惕脫水狀態(tài)專家教你科學(xué)足量飲水
新華社訊 （記者溫競?cè)A 張泉）在日前舉辦的第二屆飲水與健康高峰論壇上，專家提示，進(jìn)入冬季，更需警惕飲水不足導(dǎo)致脫水狀態(tài)，足量飲水應(yīng)掌握科學(xué)方法。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)飲水與健康分會(huì)主任委員、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生說，足量飲水是機(jī)體健康的基本保障，有助于維護(hù)適宜的水合狀態(tài)和正常的生理功能，維持身體活動(dòng)和