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秋季進補怎么吃肉不發胖 牛羊肉分別有什么功效

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秋季進補可以適當的吃一些肉食,但是在肉食的選擇上,很多人拿不定主意,總是認為吃肉會長胖。一些對于身材要求高,或者是正在減肥的人,都不敢吃肉食。其實,秋季進補吃肉的時候,選擇了正確的吃法,是不會出現長胖情況的。那么,牛羊肉分別有什么功效呢?下面具體的了解一下吧。秋季進補怎么吃肉不發胖?1、牛肉能補益

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