四季養生 2020-09-24 1792 0

秋分到、秋意濃，寒來暑往，添衣加被。終于到了真正意義上的秋天，秋分是一個特殊的日子。這一天太陽直射在赤道上，全球大部分地區這一天晝夜均等。秋分過后，太陽的直射點開始向南移動，北半球就開始了晝短夜長的日子。隨著北半球白晝逐漸變短、氣溫的變冷，陽光照射也不再充沛。人體與陽光相關的甲狀腺素、腎上腺素分泌減