護眼知識 2009-12-10 291 0

>>更多推薦：眼鏡族用手機打電話注意了！　　吃魚預防眼睛疾病　　魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助于預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。　　吃魚過量對眼睛有害　　然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度后