護(hù)眼知識(shí) 2013-02-02 589 0

　　現(xiàn)在白領(lǐng)天天面對電腦，回家后還是面對電腦，眼部難免有些不適。在大量用眼時(shí)，要記住吃這幾樣?xùn)|西：生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛風(fēng)散寒止癢、提高抵抗力。　　動(dòng)物肝臟、蛋類、奶制品、深綠色和黃色的蔬菜。　　它們既可以滋潤眼表，也可以補(bǔ)充視網(wǎng)膜的感光介質(zhì)，養(yǎng)眼作用極佳。　　豬蹄、排骨。　　這些食物中含有很