四季養生 2022-04-20 1903 0

春季養生男性需要補充什么要素？微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助于調整免疫系統，是適當生長的極其重要的因素。但是，男性往往忽視鋅。調查顯示，鋅符合標準的男性不足1/3。鋅可以從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。二、對鐵可以放松。缺鐵的男性數量不足1%的很多男性不必擔心食物中鐵的含量，男性無法承受