健康新聞 2024-12-19 1721 0

你是否曾好奇，那些深刻的記憶是如何在我們的腦海中留下永恒烙印的呢？科學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)你酣然入夢(mèng)時(shí)，你的大腦可能非常繁忙，一天中的一幕幕正在此處被重新上演……此時(shí)，那些短暫而鮮明的信息，會(huì)從海馬體這個(gè)臨時(shí)倉(cāng)庫(kù)精心打包，運(yùn)送到新皮層這個(gè)用于長(zhǎng)期存儲(chǔ)的倉(cāng)庫(kù)中。而在這場(chǎng)記憶的“搬家”過程中，慢波扮演了至關(guān)重要的

健康新聞 2019-02-26 651 0

睡眠有助于鞏固對(duì)所學(xué)內(nèi)容的記憶，不過“睡著大覺也能學(xué)習(xí)”聽上去似乎是天方夜譚。近日，瑞士一項(xiàng)新研究表明，深度睡眠時(shí)在耳邊播放外語(yǔ)，真的有助于提高該門語(yǔ)言的學(xué)習(xí)水平。瑞士伯爾尼大學(xué)心理學(xué)研究小組以41名參試者為對(duì)象進(jìn)行了試驗(yàn)。當(dāng)參試者進(jìn)入慢波睡眠（深度睡眠）階段時(shí)，他們對(duì)周邊環(huán)境影響的反應(yīng)最微弱。這時(shí)