吃出防御力 過敏別光拿藥扛
越來越多的人飽受濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏問題困擾。過敏，已經成了人們每年繞不開的話題。除了避免過敏原、藥物治療，科學合理的營養(yǎng)策略是防治過敏的第三大支柱。今天，讓我們一同探索如何通過日常飲食調整，幫助“過敏星人”減輕癥狀、提升生活質量。過敏的表現千變萬化當免疫系統(tǒng)對塵螨、花粉、霉菌、某些食物等通
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維生素C是蘋果的10倍！最近，建議多吃這種花
四五月份是槐花盛開的時刻。鮮艷的外表、怡人的清香，關鍵是還能吃，味道甜滋滋的，讓人很難不愛！那么，好吃又好聞的槐花營養(yǎng)咋樣？有啥吃法？01槐花富含哪些營養(yǎng)？槐花是豆科植物槐樹的花和花蕾，在花蕾形成或者開花的時候采收，其中未開的花蕾稱為“槐米”，開花的稱為“槐花”。槐花不僅口感甘甜、鮮嫩清香，營養(yǎng)也相
原來吃石榴可以不吐籽？
秋天是石榴收獲的季節(jié)，石榴自古就有“水晶珠玉”之稱，被列為果中珍品，更因為味道酸甜及豐富的營養(yǎng)成分，深受人們喜愛。而且，因為其色彩鮮艷、籽多飽滿，在我國傳統(tǒng)文化中常常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂，是饋贈好友的喜慶吉祥佳品。味道好、寓意也好的石榴，在營養(yǎng)價值方面有什么獨特之處呢？營養(yǎng)成分的種
硬核桑樹全身是寶 中醫(yī)專家為您拆解
柳花深巷午雞聲，桑葉尖新綠未成。坐睡覺來無一事，滿窗晴日看蠶生。 ——《春日田園雜興》 范成大桑樹原產中國中部和北部。中國東北至西南各省區(qū)，西北直至新疆均有栽培、產量極高。雌雄異株，5月開花，果熟期6-7月，聚花果卵圓形或圓柱形，多黑紫色。喜光，幼時稍耐陰。喜溫暖濕潤氣候，耐寒。因此耐干、