兩性健康 2018-03-27 1321 0

　　睡覺，不僅與健康密切相關，還會影響我們的性生活。美國睡眠醫學研究會調查發現，那些睡眠習慣錯誤的人，性生活滿意度也更低。以下是一些會影響性愛質量的睡眠習慣，我們請專家給出分析并支招。　　床太軟：減弱性力量　　睡覺時床墊太軟，會造成身體中間部位下陷，軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰

日常養生 2018-01-21 651 0

選擇枕頭的時候無非就是挑選枕頭芯，那枕頭芯哪種好？就是消費者選購枕頭時第一要解決的問題。如今市場上有各種各樣的枕頭芯，比如綠豆皮的、決明子的、蠶沙的、薰衣草的等等，接下來小編就帶大家一起欣賞這些不同種類的枕頭芯都有哪些功效。資料圖(一)蕎麥皮枕頭芯蕎麥皮價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭

日常養生 2017-09-27 1773 0

堅持午睡竟有這4個好處　　1、降血壓 美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現，如果工作壓力大使人血壓升高，不妨午睡片刻，這樣會有助降低血壓。　　2、保護心臟 一項希臘研究顯示，每周至少3次，每次午睡30分鐘，可使因心臟病猝死的風險降低37%;另有資料證明，在有午休習慣的國家和地區，冠心病的發病率

日常養生 2017-09-20 1622 0

脖子響是怎么回事？做好5點可保護關節,關節 肌肉 枕頭

日常養生 2017-09-08 1020 0

吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告訴你，這橘子皮啊不能丟，用處大著呢!用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。資料圖橘皮做枕頭，有你意想不到神奇效果!預防腦梗塞橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化

兩性健康 2016-05-20 1361 0

　　由于各種壓力因素的影響，很多夫妻間的性生活質量并不是很好，這樣長期下去，對于夫妻關系也會造成不利的影響。其實除了壓力以外，影響性生活質量的原因還有很多，可能其中最讓人難以想到的就是睡姿，研究表明“睡不對”也會影響性能力。　　床不要太軟　　現在，人們都喜歡睡軟床，覺得軟床舒服。但是床太軟的，會減弱

中醫養生 1970-01-01 194 0

養生之道網導語：什么枕頭最好？哪種枕頭比較適合老年人？據說人的一生有三分之一的時間是用來睡覺的，枕頭是必備的寢具之一