克服“節(jié)后綜合征”，關(guān)鍵要積極調(diào)整狀態(tài)
春節(jié)長假結(jié)束了，勞動者又回到熟悉的辦公桌前。不過，一些人的生物鐘還停留在“夜宵配春晚”的輕松愜意里，還沒有走出假期營造出的心理舒適區(qū)，睡眠紊亂、手機沉溺、疲勞焦慮等癥狀紛至沓來，“節(jié)后綜合征”如期“報到”。每到長假收尾，醫(yī)學(xué)專家們都會及時科普“節(jié)后綜合征”有關(guān)知識，并給出應(yīng)對之策。從醫(yī)學(xué)角度看，“節(jié)