日常養(yǎng)生 2022-03-27 1291 0

有人不解，為什么許多健康飲食推薦食譜中會推薦食用葡萄干，特別是黑葡萄干呢？跟這類疑問相對應的比較流行的說法是：葡萄干不就是糖么？它有什么營養(yǎng)價值？經(jīng)過干燥之后，它還有抗氧化活性么？的確，葡萄干中含有大量糖分，因為它濃縮了葡萄里的糖。但是，葡萄干 ≠ 糖。葡萄干屬于水果干，水果干就是指將水果干制，并且

日常養(yǎng)生 2020-08-02 1930 0

馬上杏子就要過季了，為了保存杏子這一美味，很多人都會將杏子曬成杏干吃，那么吃杏干的功效與作用害處有哪些？吃杏干放屁肚子脹氣怎么辦？杏干的功效與作用害處杏干的功效與作用1.補充能量：杏干中含有一定的碳水化合物和糖分，食用之后能夠為機體提供能量。2.補充營養(yǎng)：杏干中含有糖分、蛋白質、碳水化合物、纖維素、