護(hù)眼知識

對眼睛有好處的食物有哪些呢

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  現(xiàn)在,人們坐在電腦、電視前的時(shí)間越來越長,這扇“窗戶”長期得不到呵護(hù),自然會出現(xiàn)干澀、視物模糊、酸脹疲勞等癥狀,輕則導(dǎo)致視力下降,嚴(yán)重者可能造成失明。  防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞,除了需要適宜的光線和充足的休息外,給眼睛“補(bǔ)充營養(yǎng)”也是必不可少的

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