健身方法 2016-05-07 611 0

大家對“膳食寶塔”并不陌生，它將我們?nèi)粘ｏ嬍车臄?shù)量、種類按金字塔的形狀排列。可你知道嗎？運(yùn)動其實(shí)也有個金字塔?！渡鼤r報》根據(jù)美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會的推薦，告訴你“運(yùn)動金字塔”長什么樣，希望能為你提供更科學(xué)、具體的運(yùn)動指南。 運(yùn)動其實(shí)也有個金字塔。