日常養(yǎng)生 2024-07-27 1081 0

夏季天氣炎熱、雨水較多。加上大家喜歡吃一些偏涼的食物，貪涼飲冷對(duì)人體的臟腑功能也會(huì)有很大的影響，容易濕氣入體。今天，一起來看如何祛濕！ 暑天祛濕方法 1、艾灸祛濕 體質(zhì)虛寒的女性：非常建議這個(gè)夏季多艾灸，溫陽祛寒濕。 脾胃不好的人：多艾灸中脘穴、足三里、陰陵泉，來溫陽補(bǔ)脾祛濕。 如果是下焦不足的