國家衛健委：白露時節這樣做好健康防護
9月7日是秋天的第三個節氣——白露。秋風漸起、秋燥漸甚，呼吸道感染的患者有增多的趨勢，公眾該如何預防？國家衛生健康委6日以“時令節氣與健康”為主題召開新聞發布會，就相關問題進行解答。“白露節氣后，天氣轉涼，晝夜溫差增大，如不注意衣物的調整就容易受涼，增加呼吸道感染風險。”北京醫院主任醫師李燕明建議，
國家衛健委：這些人群更易感染流感
國家衛生健康委今天舉行新聞發布會介紹時令節氣與健康有關情況。北京醫院主任醫師李燕明介紹，流感是一種常見的呼吸道傳染性疾病，所有人群都普遍易感。那么哪些人群又特別容易感染呢？主要是接觸病毒機會比較多的人，比如醫務人員；以及長時間在密閉空間聚集的人群，比如托幼機構、學校、工廠等。不過絕大多數流感都是自限
秋季容易情緒低落，如何進行自我調適
秋季氣溫下降，植物變黃了，環境中彌漫著一股蕭殺之氣。處暑有三候，有一候就是天地始肅。人們會感覺到有點疲倦，有點凄冷，有點郁悶，甚至有些焦慮抑郁的情緒，這些情況都是很常見的。那么，如何祛除不良情緒呢？第一，要睡好覺，做到早睡早起。第二，做一些運動，大家可以游秋賞秋。第三，增加蛋白質的攝入。在剛過去的三
青少年、兒童群體有哪些方法可以有效減重？專家解析
國家衛生健康委21日舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。會上，有記者提問：暑期是家長帶孩子外出的旺季，很多人在享受各地美食的同時，也發現體重有所增加，請問有哪些方法可以有效減重，尤其是針對青少年、兒童群體。對此，中國疾控中心營養與健康所研究員王志宏表示，外出游玩的時候，各地的特色美食非常吸引
“秋老虎”來了，如何順時養生
8月22日是秋季第二個節氣處暑。處暑后，白天暑熱盛行，晝夜溫差逐漸增大，人們容易出現皮膚、口鼻干燥等不適。公眾應如何保持衛生習慣、提高免疫力？國家衛生健康委21日舉行“時令節氣與健康”系列新聞發布會，邀請專家就此解答。 “面對秋燥，潤燥養陰是最基本的方法和原則，在飲食上應多吃百合、銀耳、蓮子以及各
立秋時節如何科學應對呼吸道疾病
2024年8月7日，是二十四節氣中的第十三個節氣——立秋。國家衛生健康委6日舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。 立秋時節，氣溫逐漸轉涼，但“秋老虎”威力不減，如何科學應對季節交替帶來的健康挑戰，尤其是呼吸道疾病的發生？中國疾病預防控制中心研究員王麗萍指出，夏秋交替，人體的呼吸系統最易受到
暑假期間，家長應如何引導孩子科學用眼？
暑假期間，家長應如何引導孩子科學用眼？暑假期間家長要引導孩子養成良好的生活習慣和科學的用眼方法，這是預防近視最重要的手段。第一，增加戶外活動。青少年戶外活動平均每天應至少保持3小時。第二，減少長時間近距離用眼。暑假期間孩子們有作業需要完成，為了預防近視，近距離用眼要遵循“20-20-20”口訣，即每
室外勞動者如何預防高溫中暑？專家支招四點建議
中新網6月21日電 國家衛生健康委21日舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。會上，國家衛生健康委職業安全衛生研究中心主任樊晶光指出，每年到了高溫酷暑季節，外賣小哥、環衛工人這些室外露天作業的勞動者，都是國家衛健委關注的對象。夏季開展室外露天作業，還有一些室外活動，需要關注以下幾個問題：一是要