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健身方法

4個夏天減肥方案，看看哪個更好

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在炎熱的夏天，減肥行動也在蓬勃發展。是吃驚人的減肥藥，還是在網上流傳的減肥食譜？什么是切實有效的，長期有效的，什么是暫時性的，結果不斷？讓我們做一個夏季飲食減肥的市場！方案1、不吃主食，只吃菜和零食減肥指數:☆☆初期起到控制體重的作用，機體習慣這種飲食結構，效果大幅度降低。菜中脂肪含量過高的話，冰淇

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