護眼知識 2013-01-29 275 0

　　材料：青豆，胡蘿卜，西芹，熟玉米粒，熟紅薯，牛奶，培根，蒜，芝士絲，迷迭香。　　調(diào)料：鹽，油，黑胡椒碎。　　做法：　　1、胡蘿卜切丁，西芹切丁，蒜切片，紅辣椒切小粒，培根切一樣的片;　　2、熟紅薯去皮加牛奶攪拌成薯蓉;　　3、鍋中加油，中溫把蒜片炒香，然后加入青豆，胡蘿卜丁，玉米翻炒，然后加入西