護眼知識

護眼小竅門

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 保護眼睛首先要避免“目不轉睛”  1、看東西的時候,不要目不轉睛的死盯著一個地方,這樣很容易讓眼睛的淚液蒸發,我們可以在此途中增加眨眼的次數,來緩解眼睛干澀的問題。  2、每天生活在空調房里,我們應該在座位旁邊,放杯茶水,來增加周邊空氣的濕度。  3、在我們的飲食方面

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